ストレス解消法

ストレス解消法

皆さんは、目上の方の言動に対して、ストレスを感じる方も
多いのではないでしょうか？

私もその一人です。
一生懸命頑張って働いて、悩んで苦しんでいる目下の私に
さらに追い打ちをかけるように、厳しい言葉をかけてきます。

皆さんもお仕事をされてる方は、誰でも経験ありますよね。

いくら上司でも、こっちも人間です。
きついこといわれて、はいはいと従っているだけじゃ、やっていけませんよね？
ストレスがたまる一方です。
たまには言いたいことを言うことも大事だと思います。

皆さんは、仕事や家庭できっと、いろんなストレスを抱えている方も多いはずです。
そういう時、どのようにしてストレス解消しますか？

ちなみに親友は、カラオケです！
一日中カラオケにいても、楽しく歌える、すごい趣味の持ち主です！

私は、旦那や親友や友達、親に愚痴ることくらいでしょうか。

あとは、思いつくところで、散歩しながら景色を見るとか、寝るとか、趣味に走るとか…。それくらいです。。。
家に籠るより、外の空気を吸ったほうが、私はストレス解消になるかなと思います。

皆さんのストレス解消法は、どのようなことでしょうか？
是非、良ければ教えてください。
待ってます！